Energie |
379 kcal/1 601 kJ |
Tuky: | 1.5 g |
z toho SFA | 0.2 g |
(z toho TFA) | 0.0 g |
Sacharidy: | 70.0 g |
z toho cukry | 0.4 g |
(přidané cukry) | 0.0 g |
Vláknina | 10.3 g |
Bílkoviny | 13.0 g |
Sůl | 0.04 g |
PŠENIČNÝ bulgur z ekologického zemědělství.
Bulgur vařte v poměru 1:2 (bulgur:voda). Zalijte vařící vodou, přidejte sůl a kapku oleje. Povařte 2 min a nechejte 15 - 20 min dojít.