Energie |
319 kcal/1 345 kJ |
Tuky: | 0.9 g |
z toho SFA | 0.2 g |
(z toho TFA) | 0.0 g |
Sacharidy: | 47.0 g |
z toho cukry | 1.5 g |
(přidané cukry) | 0.0 g |
Vláknina | 1.8 g |
Bílkoviny | 23.0 g |
Sůl | 0.01 g |
Čočka velkozrnná.
Návod k přípravě:
Čočku propláchneme a namočíme do vody minimálně na 4 hodiny. Před vařením vyměníme vodu, přivedeme k varu a pozvolna vaříme do měkka cca 25 - 30 minut. Na závěr osolíme dle chuti.