Zdravé svačiny nejen do školy. Tipy a recepty

Cena: 199 Kč

URL produkt: https://www.vimcojim.cz/eshop/ebooky/Zdrave-svaciny-nejen-do-skoly.-Tipy-a-recepty__s20110x991p.html

Vybíráme z obsahu

Proč jsou svačiny pro děti důležité?
Co by měla správně poskládaná svačina obsahovat?
Sacharidy dodají energii - vhodné a nevhodné zdroje
Bílkoviny zaženou hlad - vhodné a nevhodné zdroje
Tuky jsou také zdrojem energie - volte ty zdravé
Ovoce a zelenina nesmí chybět
Pitný režim - jakým nápojům dávat přednost?

... a hlavně také

29 skvělých a chutných receptů na zdravé svačiny, mezi nimiž najdete rychlovky na poslední chvíli, ale i svačiny připravené předem večer, abyste je ráno popadli a mohli vyrazit. Nechybí ani oblíbené svačiny do skleničky nebo nestárnoucí pomazánky. U všech receptů také najdete tabulku s nutričními hodnotami.

"I malé změny životního stylu mohou mít velký vliv na vaše zdraví."

Recepty na svačiny — Zdravé svačiny nejen do školy