Ženy jsou náchylnější díky hormonálním změnám
Celulitida (přesněji řečeno celulita, termín celulitida je totiž používán nesprávně, jelikož označuje zánět buněk) postihuje častěji ženy, a to z několika důvodů.
Celulituda, známá jako „pomerančová kůže“ je kosmetickým problémem, který souvisí s poruchou mikrocikrulace lymfy a změnami podkožního vaziva. Projevem jsou hrbolky a další kožní nevzhlednosti lokalizované nejčastěji v oblasti hýždí, stehen, paží, popř. břicha.
Celulitida (přesněji řečeno celulita, termín celulitida je totiž používán nesprávně, jelikož označuje zánět buněk) postihuje častěji ženy, a to z několika důvodů.
Zejména brzký nástup puberty s aktivací ženských pohlavních hormonů může být spojen se vznikem celulitidy. Velkou úlohu sehrávají estrogeny, které zvyšují propustnost stěn krevních cév, rozvolňují vazivovou tkáň a přispívají k ukládání vody a tuku.
Celulitida pak vzniká tak, že dojde k útlaku okolních lymfatických a krevních cév, zpomalí se místní prokrvení, přísun živin a odsun odpadních látek. Hrbolky na kůži nejsou tedy tvořeny zbytečnými zásobami tuku, ale jsou výsledkem změn podkožního tukového vaziva.
Velkou úlohu sehrává genetika, užívání hormonálních přípravků, nadměrná tělesná hmotnost, málo pohybu a také skladba jídelníčku. Celulitidě nahrává zvýšený příjem alkoholu, málo tekutin, ovoce a zeleniny, zato přemíra soli, živočišných tuků a cukru. Nepříznivě působí i nošení těsného a neprodyšného prádla, dlouhé stání, nošení vysokých podpatků a stres.
V podstatě se jedná o péči o sebe samu. Automasáže s využitím různých gelů nebo olejů – například rakytníkového, břečťanového nebo skořicového, peeling, nošení kompresivního prádla, které usnadňuje proudění krve a lymfy, sprchování teplou a studenou vodou, pohyb, vyvážený jídelníček a péče o psychické zdraví.
Pozitivně je hodnocena i účinnost lymfodrenáží a zábaly ze solí z Mrtvého moře nebo rašeliny. V běžném režimu je doporučován pravidelný pohyb, v případě nadměrné hmotnosti, její redukce a snaha o vyvážený jídelníček.
Ačkoli se s celulitidou potýkají i velmi štíhlé ženy, větší zastoupení má u žen s nadměrnou hmotností. Jedním z hlavních kroků je tedy v případě nadváhy redukce hmotnosti. Většinou postačí dlouhodobý zápis jídelníčku a běžné úpravy stravy (pravidelnost v jídle, dostatek bílkovin, vlákniny, omezení příjmu cukru, alkoholu a tuku). Jestliže se jedná o vyšší stupeň obezity s opakovanými pokusy o její snížení, je namístě vyhledat odbornou pomoc obezitologa.
Na závěr je třeba zdůraznit, že celulitida je především kosmetickým problémem a její posuzování její závažnosti je často velmi selektivně zkresleno. Pokud je však provázena bolestmi dolních končetin nebo zvýšenou únavou, je namístě podrobnější vyšetření. To by mohlo odhalit i potíže se žilním systémem nebo štítnou žlázou.