Jídelníček při vysokém krevním tlaku

Rámcový jídelníček podle DASH (dietary approaches to stop hypertension) diety.
Dieta pro snížení krevního tlaku se vyznačuje výběrem potravin bohatých na vlákninu, draslík, vápník a hořčík, což jsou faktory, které v kombinaci s vhodným výběrem tuků, omezeným příjmem soli a vyšším příjmem bílkovin vedou k poklesu hodnot krevního tlaku. DASH dieta zpravidla vede i k úbytku hmotnosti.