Jídelníček pro kojící ženy

V těhotenství je výživa ženy stěžejní pro zdraví dítěte. I během kojení je důležité dbát na vyvážený příjem všech živin a zajistit tak kvalitní složení mateřského mléka. Výživa během laktace se příliš neliší od požadavků metabolismu v těhotenství.