Jídelníček pro prevenci osteoporózy

Osteoporóza není onemocnění spojené pouze s vysokým věkem. Sklon k řídnutí kostí mohou mít i lidé ve středních letech. Vyšší riziko vzniku osteoporózy mají ženy po přechodu, a především staří lidé. Samotná osteoporóza se nemusí projevit zlomeninou, ale často tomu tak je.