V poslední době se roztrhl pytel s nejrůznějšími masážními a akupresurními podložkami. Na jakém principu fungují a mohou vám opravdu pomoci? Názory odborníků se různí, nicméně mezi uživateli se tyto pomůcky těší velké oblibě. Nezbývá než je vyzkoušet na vlastní kůži, a to doslova.
Akupresurní podložka je terapeutická pomůcka, která byla navržena tak, aby simulovala metodu a princip akupunktury, tedy léčebné techniky pocházející z tradiční čínské medicíny. Ta je založena na konceptu životní energie, která proudí meridiány v těle. Při léčbě akupresurou se aplikuje fyzický tlak na akupunkturní body s cílem vyčistit blokády v těchto meridiánech a obnovit rovnováhu mezi jin a jang.
Tlak může být vyvíjen rukou, loktem nebo různými nástroji. Akupunkturní body používané při léčbě se mohou, ale nemusí nacházet ve stejné oblasti těla jako cílový symptom. Celkově má akupresura aktivovat samoléčebné schopnosti těla.
Podložky jsou obvykle vyrobeny z měkkého materiálu, na kterém je vrstva tkaniny. Z jedné strany je podložka osazena stovkami malých plastových hrotů, které vyvíjejí tlak na konkrétní body na těle. Akupresurní podložka funguje na principu akupresury, tedy stimulace specifických tlakových bodů na těle, pomocí kterého dosáhnete uvolnění napětí, bolesti nebo stresu.
Akupresurní podložky nabízejí řadu výhod, díky čemuž jsou oblíbenou volbou mezi těmi, kteří hledají přirozená a neinvazivní řešení pro uvolnění bolesti nebo ztuhlosti jednotlivých částí těla, nebo prostě jen pro relaxaci.
A jaké jsou hlavní přínosy používání podložky?
Zdroj obrázků v textu: Shutterstock.com
Zdroj informací:
https://pranamat.cz
https://www.medicalnewstoday.com/
www.stretchfit.cz
Mgr. Martina Karasová
