Fandíme zdraví - ENERGETICKÁ BILANCE

Mít energetickou bilanci v rovnováze je dovednost nastavit si PŘÍJEM a VÝDEJ energie tak, aby tělo získalo přiměřené a zdravé množství energie. Ani nestrádalo (nehublo), ani nedostávalo nezdravě navíc (netloustlo). Základní principy objasňuje video.

Mohlo by vás také zajímat:

 

Jak posílit imunitu - začněte s pozitivními..

 

Školní svačiny – tipy a rady, jak na ně

 

Srovnávací analýza - dětské nanuky