Svačiny snadno a rychle

Svačit, nebo nesvačit? Proč připravujeme svačiny dětem, ale sebe zanedbáváme? Energeticky by měla odpovídat asi třetině oběda - co to ale znamená? Podívejte se na video z dílny Vím, co jím a piju o.p.s., ve kterém Petr Havlíček radí, co a v jakém množství svačit.

Mohlo by vás také zajímat:

 

Jak posílit imunitu - začněte s pozitivními..

 

Školní svačiny – tipy a rady, jak na ně